Burnout – Wenn die Flamme aus ist

Burnout – Wenn die Flamme aus ist

„Früher gab es so was nicht. Da wurden die Zähne zusammen gebissen und gearbeitet. Börn-WAS?“ „Burnout, Papa! Das kommt aus dem Englischen und bedeutet Ausgebranntsein. Auf welchem Planeten lebst Du eigentlich?“ Christinas Vater ist 76 Jahre alt und hat sein Leben...
Was Essen kann

Was Essen kann

Vegetarisch, veganisch, frutarisch –  es gibt die unterschiedlichsten Ernährungsweisen. Mit Fleisch, ohne Fleisch. Rein pflanzlich oder gar nur die Dinge, die vom Baum fallen. Du bist, was Du isst. Auch wenn die Formen an sich so verschieden sind, so haben sie im...
Schlaf, bitte schlaf

Schlaf, bitte schlaf

Wer kennt das nicht: Man hat nur 5 Stunden geschlafen. Und wenn der Wecker klingelt, möchte man ihn am liebsten gegen die Wand schmeißen. Obwohl… – dafür hat man eigentlich gar keine Kraft. Denn wenn man unausgeschlafen ist, fühlt man sich schlapp. Und...
Warum Laufen gut tut

Warum Laufen gut tut

Lange dachte Andreas, dass joggende Menschen doch im Grunde nur vor irgendetwas weglaufen. Vor einem Problem, einer Person oder am Ende vor sich selbst und dem eigenen Leben. Dann hat er sich an der Schulter verletzt und konnte seinen Mannschaftssport nicht mehr...

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