Gesunde Ernährung – und was andere dazu sagen!

Gesunde Ernährung – und was andere dazu sagen!

Kennt Ihr das? Kaum arbeitet man an seiner Figur, setzt auf gesunde Ernährung – und schon gibt es von links und rechts Kommentare. “Aha?! Du isst nur Salat?” “Warum trinkst du keinen Kaffee mit?” “Schade, ich dachte, wir essen alle zusammen …” Ihr müsst euch erklären....
Gesunde Ernährung: Und das ist alles!?

Gesunde Ernährung: Und das ist alles!?

Nichts Süßes! Versuch es mit Fasten! Keine Mahlzeiten nach 18 Uhr! Jeder kennt solche gut gemeinten Ratschläge für gesunde Ernährung und rasantes Abnehmen. Hilfreich sind sie selten. Viel zu oft hilft nichts. Verlorene Pfunde kehren doppelt zurück. Diäten werden zur...

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