Ihr wisst, was ihr wollt. Die Zeit ist reif. Nichts spricht dagegen. Eigentlich … Denn Motivation ist alles! Doch wie oft hapert es gerade hier!? Wir wollen gesund leben. Abnehmen. Doch wir drohen zu scheitern. Vielleicht weil wir zu viel wollen? Weil die Ausdauer fehlt? Weil wir es alleine nicht schaffen?

Darum ist X-DAYS mehr als ein Ernährungs-Programm. X-DAYS agiert als Ernährungs-Coach. Hier bleibt die Motivation zum Abnehmen erhalten. Wie das? Wir wissen, dass es klemmen kann. Und wo. Das X-DAYS-Team hat alles selbst durchlebt. Hat am eigenen Leib ausprobiert, was hilft. Was anspornt. Aufbaut. Wieder hoch hilft …

Keine Chance für fehlende Motivation

All unsere Erfahrungen und Erkenntnisse stecken in X-DAYS. Denn wir wollen es euch besonders leicht machen, eure Ziele zu verfolgen. Unsere 10 besten Tipps und Motivations-Hilfen haben wir hier für euch zusammengefasst. Probiert sie aus! Testet euch! Für jeden gibt es den geeigneten Ansporn. Ihr werdet es sehen. Ihr bleibt am Ball. Macht immer weiter. Bis zum Ziel.

  1. Ihr seid der Chef: Ihr habt euch entschieden. Wollt abnehmen und gesund leben. Ihr habt es in der Hand. Drum: Bestätigt euch in eurem Schritt. Seid stolz auf euch. Auf jeden Tag im neuen Leben. Auf jede gewuppte Hürde. Ihr leistet Großartiges!
  2. Keiner ist allein: Vergesst es nie. Wir begleiten euch. Kämpfen mit euch. Das ganze X-DAYS-Team steht euch mit Rat und Tat zur Seite. Andrea Ballschuh, unsere Sport-Experten, Ernährungs-Profis, Köche … Nutzt das! Stellt uns eure Fragen. Per E-Mail, Facebook, Chat – zusammen lösen wir den Knoten. Garantiert.
  3. Das Vorher-Nachher-Bild: Das ist wichtig. Andrea Ballschuh hat es gezeigt. Macht es nach. Knipst euch bevor es losgeht. Und dann wöchentlich. Vor allem aber nach 35 Tagen. Das ist pure Motivation! Ihr wart bis jetzt noch nicht vollends von euch begeistert? Jetzt kippt ihr aus den Latschen!
  4. Die Community stärkt: Schaut, was eure “Mit-Kämpfers” umtreibt. In der Facebook-Community schreiben sie von ihrem Weg. Vom Start, Erfolgen, Tiefs. Stellen Fragen, posten Rezepten und Anregungen. Lest in unserer Facebook-Gruppe, was sie erleben. Und schreibt, was euch bewegt. Ihr werdet staunen. Die Motivation zum Abnehmen steigt. Weil so viele hinter euch stehen. Eure Posts liken. Gratulieren. Anspornen. Die Community ist eure riesige X-DAYS-Stärke!
  5. E-Mails – euer täglicher Ansporn: Alle X-DAYS-Mitglieder bekommen täglich Elektro-Post. Mit dem individuellen Tages-Ablauf, Rezepten, Tipps, Hinweisen zum Sport-Programm … Die sind auf euer X-DAYS-Profil angepasst und voller Motivation zum Abnehmen. Wie gesagt: Wir kennen die Hürden. Wann sie auftauchen. Und wie ihr sie meistert. Die E-Mails bereiten euch perfekt auf jeden Tag vor.
  6. Spieglein, Spieglein: Packt die Waage in die Ecke. Guckt in den Spiegel! Der sagt viel mehr aus als bloße Zahlen. Da passiert so viel mehr mit euch. Nach und nach oder gleichzeitig: Strahlende, gesunde Haut. Das Kleid fällt glatt. Leuchtende, wache Augen. Die Mühe lohnt sich. Bleibt dran. Ihr seid umwerfend!
  7. Euer Ziel schwarz auf weiß: Notiert euer Ziel auf einem Zettel. Purzelnde Kilos? Besseres Körper-Gefühl? Gesundes Leben? Tragt den Zettel bei euch. Falls ein Durchhänger kommt: Lest euch vor, was auf dem Zettel steht. Laut! Das wirkt. Garantiert.
  8. Belohnt euch: Nein! Damit meinen wir keine Schoko-Torte. Es gibt viele Wege, sich fürs Durchhalten zu belohnen. Ein neues Outfit. Eine Massage. Ein Kurz-Trip am Ende des 35 Tage-Programms? Ihr wisst, was ihr mögt. Und könnt euch selbst am besten auf dem Kurs halten.
  9. Glaubt an euch: Manchmal scheint es wie verhext. Ihr haltet euch brav an die Regeln. Trotzdem passiert nichts. Ist das der richtige Weg? Hat das einen Sinn? Nicht verzagen! Das geht jedem mal so. Alles braucht seine Zeit. Und wenn gerade nicht Pfunde purzeln, passieren vielleicht andere wunderbare Dinge? Ihr seid ein Energie-Bündel? Super ausgeglichen? Schlaft phantastisch? Alles Effekte gesunder Ernährung! Drum: Weitermachen. Alles hat seine Zeit.
  10. Hör auf die Leute: Sonst darf es Dir gerne egal sein. Aber jetzt hört auf das Gerede der anderen. Sie haben recht. Sie sehen, was mit euch passiert. Eine Wahnsinns-Verwandlung durch gesunde Ernährung. Suhlt euch im Lob! Es ist allein euer Verdienst.

Na? Was passt zu euch? Womit holt ihr euch aus einem Tief? Oder habt ihr noch einen Geheim-Tipp für mehr Motivation zum Abnehmen? Her damit! Wir sind gespannt. Und möchten, dass alle davon hören!

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